Yan Yoga
mit Ulrike

Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode aus Indien, deren Name heute gerne mit „Einheit“ oder „Harmonie“ übersetzt wird. 

Wenn wir innerlich entspannt sind, wirkt sich das automatisch auf unseres äußeres Leben aus. Durch Körperübungen, Atemübungen und Meditation lernst Du Körper und Geist besser kennen und findest somit eine tiefere Qualität in sich. So kannst Du entspannt in deinen Abend gehen. Ulrike lebt Yoga. Kein Tag vergeht für sie ohne Yoga.