Sport in der Schwangerschaft

Sport in der Schwangerschaft

Die Zeit der Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Zeit. In der Regel können Schwangere selbst dazu beitragen, dass sie diese Zeit genießen, sich wohl fühlen und sich entspannt auf die anstehende Geburt vorbereiten können.

Dazu bietet ein VfB-Kurs Hilfestellung, der sich an Schwangere zwischen der 12. und 38. SSW richtet. Hier gibt es Tipps und Übungen, um den typischen
Beschwerden vorzubeugen und um mit mehr Gelassenheit und Energie durch die Schwangerschaft zu gehen.

Unsere qualifizierte Übungsleiterin schafft dazu eine einfühlsame und vertraute Atmosphäre. Die Teilnehmerinnen können sich mit anderen Schwangeren austauschen und wertvolle neue Kontakte knüpfen.

Schnupperstunde jederzeit möglich!

Der Kurs ‚Sport in der Schwangerschaft‘ bietet vielerlei Vorteile und verfolgt dabei unter anderem folgende Ziele:

  • Mehr Gelassenheit während der Schwangerschaft und eine sanftere Geburt
  • Verbesserte Körperhaltung
  • Mehr Kraft und Energie für die Zeit in der Schwangerschaft
  • Vorbeugung typischer Schwangerschaftsbeschwerden

Sport in der Schwangerschaft ist geschlossener Kurs für gesunde Schwangere und benötigt die Zustimmung der/des Gynäkolog/en/in zur Teilnahme am Kurs.

Termine:
ab 20.04.2020

Kursgebühren Sport in der Schwangerschaft | 10 Einheiten

Sport in der Schwangerschaft Mitglieder Nicht-Mitglieder
45,00 € 75,00 €

Präventionskurse werden in der Regel von vielen Krankenkassen bezuschusst. Sprechen Sie diesbezüglich vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.

Anmeldung:
Anmeldung für die Kurse direkt beim Kursleiter oder in der VfB Ulm Geschäftsstelle.

– folgt – – folgt – Gemeindezentrum Lukaskirche
Hermann-Stehr-Weg 3. 89075 Ulm
Routenplanung (Google Maps)
Kindertanzen, Dancing Girls, Sport i. d. Schwangerschaft

Susanne Weinstock-Mandel

+49 (0)731 509 788 1