Fit und beweglich am Vormittag (Schnupperkurs):
· Herz- Kreislauftraining mit kleinen Bewegungsspielen.
· Kraft- und Dehnungsübungen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
· Koordinationstraining
· Besser orientieren, schneller reagieren, sicher stehen und gehen.
· Entspannung
Bitte eine eigene Sportmatte mitbringen!
Termine:
siehe Buchungssystem
Kursgebühren STEP
| Mitglieder | Nicht-Mitglieder | |
|---|---|---|
| 5 Einheiten | 45,00 € | 90,00 € |
