Die Stunde ist ein funktionelles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Eine stabile und starke Mitte – für eine bessere Körperhaltung. Ein Stretching rundet das Training ab.
Das Angebot hat die ,,Pluspunkt Gesundheit“ Auszeichnung.
Präventionskurse werden in der Regel von vielen Krankenkassen bezuschusst. Sprechen Sie diesbezüglich vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.
Übungsleiterin: Petra Balkheimer
12 Einheiten
Mitglieder: 54 Euro
Nicht-Mitglieder: 108 Euro
Die Anmeldung und die Bezahlung der Kursgebühr (in Bar) erfolgt in der Geschäftsstelle zu den Öffnungszeiten. Sie erhalten dann eine 12er-Karte, die Sie bitte zum Kurs mitbringen. Die Kursleiterin wird dann die Termine abstempeln.
Anmerkung:
In den Kurs „Functional BodyFit“ kann zu jederzeit eingestiegen werden. Die 12 Termine gelten fortlaufend wöchentlich ab individuellem Kursstart.
In Ausnahmefällen (Krankheit/Urlaub) kann die Einheit nachgeholt werden.
| Montags |
Dienstag, 19:30 – 20:30 Uhr
In den Ferien findet kein Kurs statt
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Mehrzweckhalle Eselsberg – Spiegelsaal Weinbergweg 40-42, 89075 Ulm Routenplanung (Google Maps) |
Step, Functional BodyFit, B-Lizenz Übungsleiterin, "Sport in der Prävention"-Zertifikat