Tanzsport

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Tanzsport

Tanzen ist der Freizeitsport für Junge und Junggebliebene

Egal in welchem Alter man ist, es ist nie zu früh und nie zu spät damit anzufangen! Es ist nachgewiesen, dass tanzen nicht nur die körperliche und geistige Beweglichkeit fördert sondern auch die Koordination, Balance und die Ausdauer. Tanzen zählt somit zu den „kompletten“ Sportarten – das heißt, dass eine große Zahl an körperlichen Beanspruchungsformen eingesetzt und trainiert werden.

Auch sozial werden wir dadurch enorm beansprucht. Es ist eine Herausforderung in ständiger Abstimmung mit dem Partner/Gruppe und der wechselnden Musik und somit ein geistiges und soziales Training. Gleichzeitig ist belegt, dass Tanzsport eine Betätigung ist, die weder zu akuten noch chronischen gesundheitlichen Schäden führt.

„Gesunde Haltung, freie Bewegung – Fundiertes Körperbewusstsein durch Tanzen“

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