Dieser Kurs vereint Musik und Spaß mit einem Ausdauer-, Kraft- und Konditionstraining, die in unterschiedlichen Übungen auf und neben dem Stepper durchgeführt werden.
Das Training stimuliert das Herz-Kreis-Laufsystem und fördert die Fettverbrennung sowie die Bein- und Bauchmuskulatur.
| Dienstag: | 18:30 – 19:30 Uhr | Mehrzweckhalle Eselsberg – Spiegelsaal Weinbergweg 40-42, 89075 Ulm Routenplanung (Google Maps) |
Step, Powerfitness, Seniorensport, Functional BodyFit, B-Lizenz Übungsleiterin