Step

Step ist ein effektives und dynamisches Gruppentraining zu motivierender Musik.

Ein Ganzkörpertraining, dass das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer, die Koordination, das Gleichgewicht und die Muskulatur stärkt. Es formt den gesamten Körper, besonders aber Beine und Po. Durch das eigene Körpergewicht wird Kraft aufgebaut und Kalorien verbrannt. Und das Beste ist: Es ist super einfach zu erlernen und macht riesigen Spaß.