dancit®
STARTER

dancit® STARTER by Christian Polanc

Speziell bei uns für alle, die schon lange keinen Sport mehr ausgeführt haben. Wir fangen ganz sachte an und steigern uns mit viel Spaß von Stunde zu Stunde.

Was ist dancit®? dancit® verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination, sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen. Es entsteht ein optimales und abwechslungsreiches Training. Gleichzeitig vermittelt es einem ein neues Selbstbewusstsein und neue Sinneserfahrungen.

dancit® ist nicht nur ein „verstecktes“ Workout, sondern auch ein „versteckter“ Solo-Tanzkurs. Mit dem Soloprogramm lernst Du auch ohne Tanzpartner wichtige Elemente verschiedenster Paar-Tänze (wie ChaChaCha, Salsa, Walzer, Jive, Samba und mehr) und kannst gleichzeitig Dein tägliches Fitness.programm absolvieren. In einem speziellen Level-System ohne Choreografien lernst Du Schritt für Schritt zu tanzen, so können auch Anfänger nach einiger Zeit freie Choreographien erlernen. dancit® ist ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Die Verbindung von Tanz und Fitness mit Musik stärkt den Körper und verleiht ein neues Körpergefühl.

Bequeme Kleidung und bequeme Schuhe, keine Straßenschuhe! Der Kurs besteht aus 10 Einheiten.

Termine:
I.  ab 26.03.20
II. ab 17.09.20

dancit® Mitglieder Nicht-Mitglieder
10 Einheiten 30,00 € 60,00 €
Donnerstag: 17:30 – 18:30 Uhr Mehrzweckhalle Eselsberg – Spiegelsaal
Weinbergweg 40-42, 89075 Ulm
Routenplanung (Google Maps)
Abteilungsleitung & Übungsleiterin

Andrea Stodko