Pilates
mit Birgit

Pilates ist eine Selbstbeobachtung des eigenen Körpers mit kontrollierten & fließenden Bewegungen.

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Deinem ganzen Körper mehr Balance, Beweglichkeit und Kraft der rumpfstabilisierenden Muskulatur verleiht. Die sanften Kräftigungsübungen werden beim Pilates mit Körperspannung und bewusster Atmung verbunden. Dabei bringst du deinen Körper und Geist in Einklang.

     Mitglieder Nicht-Mitglieder
10 Einheiten      40,00 € 80,00 €

Präventionskurse werden in der Regel von vielen Krankenkassen bezuschusst. Sprechen Sie diesbezüglich vor Kursbeginn mit Ihrer Krankenkasse.

Montag: 17:00 – 18:00 Uhr Mehrzweckhalle Eselsberg – Spiegelsaal
Weinbergweg 40-42, 89075 Ulm
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Pilates

Raphaëlle Polidor